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Wir haben richtig gute Kurse in der Schwangerschaft, während der Rückbildung und danach!
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![Sport, Fitness, Rückbildung – Training nach der Geburt](https://gluecksmama.de/wp-content/uploads/2021/01/rueckbildung-kurse-nach-der-schwangerschaft-1.jpg)
Mehr als Rückbildung
Dein Training nach der Geburt
![Sport und Fitness in der Schwangerschaft](https://gluecksmama.de/wp-content/uploads/2021/01/moderne-schwangerschaftsgymnastik_t.jpg)
Moderne Schwangerschaftsgymnastik
Fit mit Babybauch
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Systemisches Beckenbodentraining
Pimp your Beckenboden
Gültig ab 29.04.2024
Kursplan Studio Berlin für NO EXCUSES
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
Wochen-Liebe-Start | 10:00-11:00 Uhr | Feiertag 01.05….YEAH | 10:00-11:00 Uhr | 10:00-11:00 Uhr |
Reminder
“Das Licht am Ende des Tunnels bist du selbst” |
Rückbildung mit Baby
8. Stunde Christin |
—
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Eltern-Baby-Salon
2. Stunde Nina |
Orgasmic-Move
DropIn (Einstieg jederzeit möglich) 22€/h Sidney |
11:30-15:30 Uhr | 11:30-12:30 Uhr | — | 11:30-12:30 Uhr | Flexibel buchbar |
OpenStudio
Komm jederzeit vorbei auf einen Kaffee, Tee oder um vergessene Dinge abzuholen Kristina |
Rückbildung mit Baby
4. Stunde Christin |
— | Bodyshape mit Baby aka Dance&Shape mit Baby
4. Stunde Kristina |
Yoni-Steaming by Delta Spa
Preis auf Anfrage Magret |
— | 13:00-14:00 Uhr | — | — | — |
— | Rückbildung mit Baby
7. Stunde Kristina |
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— | — | — | 19:45-20:45 Uhr | — |
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Mehr als Rückbildung ohne Baby
6. Stunde Kristina
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Wir sind auch live-online für dich da.
Neben unseren Kursen im GLÜCKSMAMA Studio und unseren Online-VIDEO-Präventionskursen
kannst du auch unsere LIVE-ONLINE-Präventionskurse mit festem Starttermin nutzen.
FITNESS FÜR SCHWANGERE
Fit mit Babybauch
![Beckenboden Express mit Kristina](https://gluecksmama.de/wp-content/uploads/2021/03/kristina_07_gluecksmama-950x594.jpg)
Systemisches Beckenbodentraining
Pimp your Beckenboden
![Rückbildung, Beckenbodentraining, Sport in der Schwangerschaft](https://gluecksmama.de/wp-content/uploads/2021/02/gluecksmama-onlinekurse-rueckbildung-beckenbodentraining-schwangerschaft-sport-fitness-bg_07m-950x594.jpg)
Glücksmama Studio
Wir sind auch LIVE für dich da!
Unsere Kurse im GLÜCKSMAMA Studio finden statt! Mehr Infos dazu findest du auf unserer Seite Kurse im Studio.
Wir sind aber auch weiterhin ONLINE für dich da! In der GLÜCKSMAMA Mediathek, mit unseren Onlinepräventionskursen und auch mit unseren krankenkassenzertifizierten 8-wöchigen LIVE-ONLINE-Präventionskursen (1 Std./Woche).
Das sagen unsere Mamas
![Podcasts zu Rückbildung, Beckenbodentraining, Sport in der Schwangerschaft, Frauengesundheit, Familienleben](https://gluecksmama.de/wp-content/uploads/2021/01/gluecksmama_podcast_frauengesundheit_beckenboden_preview_m.jpg)
Jeden Freitag eine neue Folge
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Glücksmama Magazin
Dinge zum Lesen
Lass dich von uns mitnehmen auf die spannende Reise durch alle Aufs und Abs des Mama-Daseins und hol dir frische Inspirationen für deinen GLÜCKSMAMA Alltag.
Fitness in der Schwangerschaft, mehr als Rückbildung und Bodyshape
Für aktive Mütter und glückliche Babys
Deine Fitness und dein Wohlbefinden sind unser Spezialgebiet. Als Sportwissenschaftlerinnen und Beckenboden-Expertinnen sind wir immer nah dran an modernen Übungen und solchen, die es werden wollen. Wir hauchen eingestaubten Worten wie “Rückbildungsgymnastik” oder “Beckenbodentraining” frischen Wind ein und streuen noch ein bisschen Glitzer drüber. Glitzer ist dir nix? Dann nimm Konfetti!
Unsere Präventionskurse sind vom Spitzenverband der Krankenkassen zertifiziert und somit bekommst du im Anschluss 75,00€ oder mehr erstattet.
Wir lieben Babys und sie sind immer herzlich willkommen. Nicht selten sieht man uns mit ein, zwei süßen Muckelchen auf dem Arm durch den Kursraum spazieren, während wir den Mamas schlaue Ansagen machen wie: “Squeeze & Lift”!
Wir freuen uns auf dich … egal, ob live in unserem Studio in Berlin oder bei dir zuhause auf der Online GLÜCKSMAMA Matte.
![Glücksmama Newsletter für Frauengesundheit, Rückbildung, Beckenbodentraining und Schwangerschaftsgymnastik](https://gluecksmama.de/wp-content/uploads/2021/02/fitness-rueckbildung-sport-beckenbodentraining-onlinekurse-livestram_newsletter_m.jpg)